バランスWiiボードは約3.5キロの重さで、
人の体重には136キロ以下まで対応している。
ゲームの周辺機器としてはしっかりした作りだ。
このボードは無線でWiiと接続するのでごちゃごちゃした配線を
気にすることはないし、Wii本体とそれなりの距離があっても
ちゃんと反応する。
動作には乾電池が四本必要とコストはかかるが、
そこはエネループなどの繰り返し使える電池を使えば
クリアー出来る常識的な範囲だ。

WiiFitに収録されている内容はこうだ。

★有酸素運動　★ヨガ　★筋トレ　★バランスゲーム

ヨガ、筋トレにいくつか課題が用意されており、
男女のトレーナーをどちらか選び、
トレーナーと共にそれらをこなす。
解説されながらの運動はとてもやりやすい。
有酸素運動はゲーム色が濃く、
ジョギングやリズムボクシングが楽しめる。
ジョギングはボードを使わず、
リモコンをポケットに入れて走るという
Wiiの可能性を感じさせてくれる斬新な仕様だ。
バランスゲームはそのままゲームで、
スキーなどの体感ゲームが楽しめる。

WiiFitではバランス感覚を操作方法として採用し、
これらのメニューを実現している。
ボードには四つのセンサーが付いており、
前後左右の重心の移動を感知しているのだ。
ヨガでは体の中心がぶれない様にバランスを保ち、
スキーでは右に左に体を傾けて重心を移動させるのだ。
リズムボクシングではリモコンとヌンチャクも使い、
画面の支持に従ってボードの乗り降りと左右パンチを繰り出す。
筋トレはわりと本格的で腕立てはけっこう辛かったりする。

飽きるのは早いかもしれないが各メニュー新鮮で楽しい。
ついついプレーを続けていつの間にか
じんわり汗をかくのが当たり前になる。
毎日続ければダイエットが成功する可能性も秘めているはずだ。

体重をグラフに残せるのは便利で
自分の体重の変化が一目でわかるのは楽しい。
毎日体重を量りバランス年齢をチェックするだけなら
Wii本体のチャンネルに登録出来るのだが、
毎日使うという点でとてもいい心遣いだ。

不満点はWi-Fiに対応してなかったり、
メニューのボリュームが少なかったり、
目標体重までのメニューを自動で設定してくれないなどあるが、
新しい遊びとして十分成立している。
Wiiを持っているなら遊ばないのは勿体無い完成度だ。