はじめまして、豊泉三兄弟（次男）です。

以前、僕はジョギングをしてダイエットをしていたのですが、外が寒くなり始めて走る気が失せてきました。

そんなおりに仮名・スズキに誘われたのがKinectを使ったダイエットでした。ここ最近、編集部のいろいろな人から「また腹が出てきたんじゃないの？」と言われることが多かったので、仮名・スズキに言われるままKinectを使ったダイエットに挑戦することに。

Kinectは「広いスペースが必要だ」とか「部屋が狭いとできない」とか聞いていたので、6畳しかない僕の部屋は大丈夫かな？　と心配だったのですが、センサーの邪魔になるテーブルをどかしたら狭い僕の部屋でも問題ありませんでした。

ちなみに僕がプレイしているのは、仮名・スズキに勧められた『ユアシェイプ フィットネス・エボルブ』。とりあえずスリムな体を目指す！　ということで脂肪を燃焼し、メタボ解消に効果のある“Men's Healthエクササイズ”というトレーニングを中心にプレイしています。


このトレーニングは筋トレ中心みたいで、広いスペースを必要としないため、僕のように部屋が狭くても十分な運動ができます。30分くらいで100キロカロリーを消費できたのですが、これがハンパなくキツい。とくにダンベルで負荷をかけながらスクワットをする運動がヤバかったです。プレイ後は足に力が入らず、よろけてしまったほどです。いまも筋肉痛だし……。でもなんだかものすごく効果がありそうな気がするので、毎日100キロカロリーの消費を目指して続けようと思います。家の中は寒くないし、がんばります！

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2010年11月29日(月)

体重    72.0キロ

体脂肪率24.8％

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by 豊泉三兄弟（次男）